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Prosoche es atención plena en uno mismo. Una valiosa herramienta estoica.
La ataraxia es un estado total de calma, equilibrio e imperturbabilidad mental. Es la ausencia de perturbaciones y miedos.
Una de las herramientas del estoicismo es entrenar la incomodidad voluntaria. Someterse voluntariamente a cosas incómodas y renunciar a placeres instantaneos en pro del medio y largo plazo. Al someternos a actos de incomodidad voluntaria estamos entrenando 2 de las 4 virtudes estóicas: El coraje y la templanza.
La templanza es una de las grandes virtudes estoicas. Es la capacidad de dominar las emociones y resistirnos a las tentaciones que nos alejan del camino virtuoso.
Templanza es mantener controlados nuestros impulsos para que no nos hagan actuar contrariamente a la razón.
El estoicismo es una corriente filosófica totalmente pragmática. Al contrario que otras filosofías que buscan entender el origen de las cosas, el estoicismo trata de dar indicaciones prácticas para vivir más feliz y consciente.
Para crear tu estilo de vida ideal necesitas saber que pasos te acercan y que pasos te alejan de ese estilo de vida. Para eso debes definir las coordenadas de tu Brújula de la vida que te guian en la dirección adecuada.
Según diferentes estudios, se consigue más felicidad cuando se decide invertir en experiencias que en objetos. El gasto excesivo causa infelicidad, en cambio algún lujo ocasional otorga felicidad. Es más feliz aquel que piensa bien donde gasta el dinero que quien gasta en lujos continuamente.
Dejarlo todo para viajar por el mundo es una decisión que cuesta de tomar. Una vez tomada la decisión, las preocupaciones se reducen mucho. Cuesta más tomar la decisión que realizar el viaje. En esta entrada de hoy te cuento como es tomar la decisión, que cosas hay que tener en cuenta y como es la vuelta después de un viaje de larga duración.
Si piensas en algún momento de tu vida comprarte un piso puede que sea muy importante para ti el saber como funcionan las hipotecas en España. El desconocimiento del funcionamiento de los préstamos bancarios hace que mucha gente caiga en el error de tener una letra muy baja y a mucho tiempo. Descubre en esta entrada el funcionamiento del pago de una letra cuando compras una vivienda.
Reciclar es la transformación de unos recursos que ya no pueden ser usados en recursos que pueden ser usados. Si no reciclamos agotamos los recursos, y como puedes ver los recursos del planeta Tierra son limitados. Además el no reciclar aumenta la contaminación en rios, mares y zonas forestales.
Cogerse un año sabático para viajar hace que crezcas y desarrolles tu espabilismo.